So funktioniert eine Warme Dusche:
- Lass deine Lieblingsmenschen, Freund:innen, Familie, Klassenkamerad:innen oder wen auch immer je eine kleine positive Botschaft über dich auf einen Zettel schreiben.
- z.B. "Ich mag dein Lachen" oder "Du kannst toll Fußball spielen", "Du hast ein großes Herz" oder "Ich liebe Deine Spinatlasagne" :-) Was auch immer den Menschen zu dir spontan einfällt.
- Bedingung ist nur, dass es ausschließlich etwas POSITIVES über dich sein darf.
- Sammel alle Zettelchen ein und klebe sie beispielsweise in dein Bullet Journal DAILY ME von maauwikids.
- Lies diese netten Botschaften immer dann durch, wenn du dich gerade traurig oder niedergeschlafen fühlst und erinnere dich daran, dass du geliebt und genau richtig so bist, wie du bist. Mit ganz vielen Talenten, positiven Eigenschaften und Charakterzügen, die andere Menschen an dir lieben.
Diese "Warme Dusche" ist Teil einer Challenge aus dem Bullet Journal DAILY ME von maauwikids.
In diesem kreativen Bullet Journal gibt es 12 Kreativaufgaben, die dich durch die 12 Monate eines Jahres führen und dir viele Anreize schaffen, dich selbst zu reflektieren, einzuschätzen, zu lieben und zu loben.
Falls du das Bullet Journal noch nicht kennst, hüpf gleich mal rüber in den Shop und klicke dich durch die Fotos und Videos. Und schau auf Instagram unter @maauwikids vorbei, für viele Infos, Inspirationen und Kreativaufgaben aus der Community. #dailymebulletjournal